คลังความรู้

รวบรวมเคล็ดลับน่ารู้สำหรับผู้สมัครงานและHR

รวมเทคนิคลดค่าไฟให้ได้ผลเมื่อต้อง work from home

work from home ช่วงนี้ ค่าไฟใครพุ่งบ้าง ก่อนค่าไฟจะบานปลายไปมากกว่านี้ มาดูเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยลดค่าไฟแบบเห็นผลที่ Adecco นำมาฝากกันค่ะ

มิถุนายน 08, 2564 ไลฟ์สไตล์

WHO เตือน ทำงานล่วงเวลาบ่อย เสี่ยงโรคหัวใจ / หลอดเลือดสมอง

องค์การอนามัยโลกได้ออกมาเตือนรัฐบาล องค์กร และพนักงาน ให้ตระหนักถึงภัยเงียบจากการทำงานล่วงเวลา เนื่องจากช่วงที่ work from home อาจทำให้เส้นแบ่งระหว่างเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวเลือนหายไป จนทำให้ต้องทำงานล่วงเวลาบ่อยครั้ง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

พฤษภาคม 19, 2564 คำแนะนำด้านอาชีพ,ไลฟ์สไตล์

4 เช็คลิสต์ปรับท่านั่งแก้ออฟฟิศซินโดรม

อาการปวดหลัง ปวดบั้นเอว ปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นออฟฟิศซินโดรมยอดฮิตของคนทำงานซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากการนั่งทำงานหน้าคอมนานเกินไปโดยที่หลายคนอาจนั่งผิดท่าเป็นเวลานาน ดังนั้นวิธีรักษาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ดีที่สุดย่อมหนีไหมพ้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยการไม่นั่งนานจนเกินไป ควรลุกมาขยับตัวยืดเส้นยืดสายกายบริหารแก้ปวดหลังบ้าง และที่สำคัญที่สุดคือการปรับท่านั่งให้เหมาะสมเพราะหลายคนอาจนั่งผิดท่าโดยที่ไม่รู้ตัว ทำให้อาการปวดเรื้อรัง รักษาหายช้าเพราะไม Adecco จึงได้ทำเช็คลิสต์ ปรับท่านั่งแก้ออฟฟิศซินโดรม

มีนาคม 25, 2564 ไลฟ์สไตล์

10 คำคมผู้หญิงเก่งสร้างแรงบันดาลใจ

เนื่องในโอกาสวันสตรีสากลหรือ International Women’s Day วันนี้ Adecco มี10 คำคมจากผู้หญิงเก่งและทรงอิทธิพลในแวดวงต่างๆ ที่จะช่วยปลุกพลักหญิงและสร้างแรงบันดาลใจในการผลักดันตัวเองสู่ความสำเร็จมาฝากกันค่ะ

มีนาคม 05, 2564 การพัฒนาภาวะผู้นำ,ไลฟ์สไตล์

ปริศนาชานม: ชานมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานจริงหรือ?

การซื้อชาไข่นมมุกหรือน้ำหวานอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น ชา กาแฟ โกโก้ นมเย็น น้ำปั่นต่างๆ ช่วงพักกลางวันเป็นพฤติกรรมที่เราเห็นกันจนชินตาของพนักงานออฟฟิศ การได้กินอะไรหวานๆ เคี้ยวไข่มุกหนึบๆ คล้ายเป็น eating therapy ช่วยให้เราได้ผ่อนคลาย ชานมไข่มุกจึงเป็นไอเท็มเติมพลังชั้นยอดของเหล่าพนักงานออฟฟิศก่อนไปสู้งานครึ่งบ่ายได้อย่างดี แต่นี่จะเป็นเพียงแค่ความรู้สึกส่วนตัวหรือเปล่า เราไปอ่านข้อมูลจากงานวิจัยกันค่ะว่าชานมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานจริงหรือไม่

มีนาคม 04, 2564 ไลฟ์สไตล์

เล่น Clubhouse แล้วได้อะไร? 3 ประโยชน์จากการเล่น Clubhouse ที่คุณควรรู้

คุณและองค์กรของคุณมี Clubhouse หรือยังคะ? ทำความรู้จักโซเชียลมีเดียใหม่ล่าสุดว่ามีดีอย่างไร กับ 3 ประโยชน์ในการเล่น Clubhouse สำหรับคนทำงานและองค์กร ที่เรารวบรวมมาฝากกันค่ะ

กุมภาพันธ์ 18, 2564 ไลฟ์สไตล์

รีวิว 3 หนังสือน่าอ่านรับปี 2021

ปีใหม่นี้มีหนังสือดีๆ ไว้อ่านหรือยังคะ? สำหรับใครที่ตั้งเป้าพัฒนาตัวเองในปี 2021 นี้ Adecco มีหนังสือดีๆ มาแนะนำกันค่ะ

กุมภาพันธ์ 03, 2564 ไลฟ์สไตล์

5 ไอเดียของขวัญสวัสดีปีใหม่ลูกค้า

ช่วงปีใหม่ หลายๆ ออฟฟิศอาจจะต้องเตรียมตัวกันให้วุ่นว่าจะซื้ออะไรไปสวัสดีปีใหม่ลูกค้าดี วันนี้ Adecco เลยลองรวบรวมไอเดียๆ ดีมาฝากกันค่ะ

ธันวาคม 08, 2563 ไลฟ์สไตล์

ฟังเพลงระหว่างทำงาน ช่วยให้ productivity ดีขึ้นจริงไหม?

ออฟฟิศของคุณเปิดเพลงระหว่างทำงานหรือเปล่า แล้วหูฟังกลายเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ระหว่างทำงานหรือเปล่าคะ? วันนี้เราจะชวนคุณมาค้นหาคำตอบว่าการฟังเพลงช่วยให้ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้นจริงไหม

กันยายน 03, 2563 คำแนะนำด้านอาชีพ,ไลฟ์สไตล์

5 ต้นไม้ดูแลง่าย ประดับโต๊ะทำงาน

ประโยชน์ของการปลูกต้นไม้ในที่ทำงานมีมากมาย ทั้งช่วยผ่อนคลาย ทำให้สุขภาพจิตดี พักสมอง พักสายตา เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน วันนี้ Adecco จึงอยากชวนชาวออฟฟิศมาเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้โต๊ะทำงาน กับ 5 ต้นไม้ดูแลง่ายที่ใครๆ ก็ปลูกได้ ที่ทีมงานเราคัดมาฝากกันค่ะ

สิงหาคม 14, 2563 ไลฟ์สไตล์